震災後の心のケアについて

 震災から半月が経ち、人々の心のケアが大きな課題になっています。被災した人々に限らず、今は日本中で多くの人々が心のケアを必要としているのかもしれません。私は、心の専門家ではありませんが、自分自身がうつ病になったことがあり、うつ病を完全に治癒させるために、薬物療法や認知療法といった西洋医学的なアプローチから諸外国における代替医療的なものま…
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不安や怒りにどう対処するか

今回の地震を受けて、東電に対して強い批判が起きているようです。 今、批判の嵐がこの国を吹き荒れると、状況はかえって悪くなるように思います。私の知る限り、人間のパフォーマンスは、人から非難されたり批判されたりすると低下します。人から批判されて奮起して頑張るということはまずありません。特に疲れているときはそうです。東電にせよ、他の誰に…
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